Taller de Mindfulness (Llanes)

Taller de Mindfulness

El viernes 13 de diciembre apúntatalo en el calendario porque tienes un taller con Alienta. Está vez daremos unas nociones básicas para introducirte en el mindfulness y comprobar en tu propia piel los beneficios que tiene en el día a día.

¡Recuerda! El autocuidado es esencial para poder cuidar de los demás.